吃维生素B6片，每天三次，每次200毫克，连续三天。
鸡蛋,瘦肉等
可以打回奶针，方便。也没影响。
维生素B6,还有个办法,花椒,,可以做成麻辣鸡块,或者汤锅..
有回乳茶 药店有卖的
吃少点就会少了.再不行,药店有回奶药买.
打回奶针或麦芽糖。
呵呵，如果你学会循续渐进的断奶，什么都不用吃，都可以。
断奶的最佳期为10-11月份。断奶应注意宝宝营养跟上，不能断层，多给宝宝吃点牛奶、鱼汤、小排汤（去油）。 在断奶前要调整宝宝的饮食习惯，要以辅食为主，母乳为副（白天尽量不母乳）为断奶做准备，要让宝宝慢慢习惯，夏天不宜断奶，深秋天较好. 断奶时妈妈可和宝宝分开三、四天，妈妈可吃点麦芽茶（中药点有售）、麦片、麦乳精之类的含麦食品帮助回奶，减轻胀痛。
煮点黑豆汤，喝汤吃豆效果很好，奶回的快乳房也不痛。
喝大麦茶。药房有。
断奶了可以熬点小米粥喝下呀淡一点的熬的时间要长些..
