今年21，16岁以前是个阳光的少年。16那年夏季一天清晨5点多，我还在睡觉，脑中怎么就出现我房间门口有团白色人形影子，探头向我看，我想睁开眼睛，但是睁不开，脑中看见那团东西向我靠近，俯下身来，我大叫一声睁开眼睛，发现门口什么也没有。我突然想难道是从那以后我被什么东西附身或中邪了，所以这些年很郁闷，很不阳光。我想知道16那年的那天清晨到底是怎么回事？以后就再也没有那种经历了。这件事一直对我很深刻。
人往往因为明白道理和现象而产生恐惧心理，大多数情况下都是自己吓自己。
我来给你解释一下这个现象，因为我也曾经有过这种体验，所以了解这种现象。
这种现象大多数是我们身体还在睡梦中，但意识有些半清醒的状态下发生的。这时候我们的身体与意识活动有些脱离，意识暂时控制不了身体。我们的神经系统与身体都在休息状态中，意识对它们来说形成不了指令。那个时候，我们想动一动或者想说话都做不到，
一般这个过程时间都不长。有些人在这个状态中会拼命的动拼命的喊，累得浑身是汗，最后终于清醒了。有些人在这个状态下也很害怕，也想起来或者大喊，但是努力了几下后却又不知不觉的睡着了，醒来后一切正常。不管是哪种情况，我们在拼命动作时别人一般情况下并不知道发生了什么，也就是说这些状态只是在自己的意识当中。
我曾有过的类似体验是这样的，当时我在上大学。有一次清晨大概五点钟不到还在睡觉，有一名室友解手出去后未关宿舍门。我当时睡有点轻，感觉到门未关。这时我想，不关门进来狗咬我们怎么办！结果，刚一想完，真自到一条狗从外边进来。两条前腿搭在我床上，用鼻子冲嗅个不停。我当时非常恐惧，想动却动不了，想喊却不出声，眼睛也睁不开。几乎用尽全身力气，最后终于眼睛睁开了一条小缝，什么也没看到。到完全清醒的时候，一切正常。但是，这种印象却特别的深。
后来，我多方了解打听，对这种现象有了比较深的了解。这种情况是比较正常的生理现象，没什么特别之处。发生这种情况一般在我们白天想事比较多或者心情相对压抑低沉的人比较多。而且在半睡半醒也就是相对比较虚的状态下发生的概率较大。还有些人呢也出现过这种现象，但是他可能不太在意还是继续睡觉，所以并未产生害怕的心理。那么，这种人对此现象印象就不深刻。所以，它也是各种条件结合在一起才会出现，有过一两次这种体验并不是什么大不了的事，不要和什么邪灵附体联系在一起。我们平时要多注意一些养生方法，劳逸得当，并且保持一种乐观放松的心情比什么都重要。过分在此事上用心会耗费我们的精力，也没什么必要。要知道，一正压百邪。我们把心态摆正，心情放松，以一种积极乐观的心态处世，就会百邪不侵.
你那是在做梦呢，别吓唬人，中什么邪呀！那有这种事？！
做梦呢，是否阳光由自己的心态决定，而且你在一点一点成熟，自己的心态有些变化，跟那个梦一点关系也没有。
我就遇到过这种情况，不过我心态很好事后还觉得很有趣。是这样的几年前有一段时间我睡着觉就会半梦半醒地觉得电视机没关，而且我还清楚地看到电视上演得是千军万马在战场上的情形，我想去关电视可我怎么也抬不起自己的手身体也动不了，最后只能做罢又晕晕睡去，醒来后发现电视根本没开过。这种都是在睡白天觉时发生的，我一点也没觉得害怕，还觉得很搞笑讲给别人听。其实不用过分担心，不要迷信什么鬼压床，不要无谓地给自己增加心理负担，你让一个身体的自然现象搞得好几年心情不好再染上什么心理疾病太不值了，赶快放下吧，祝你好运！
