马铃署的妙用

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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土豆(马铃署、洋番署、洋芋、山药蛋、土卵),性平,味甘; 营养丰富,粮菜兼用,老少皆宜,有的地方赞誉它为“第二面包”“植物之王”。而在法国则有“地下苹果”的美称;能健脾和胃,益气调中,清热解毒;治脾胃不和、胃脘痛、便秘、小儿水豆、腮腺炎、烧烫伤、湿疹等;土豆皮色变青、变红、变紫或发芽不能吃,以免龙葵素中毒。如吃一定要把芽眼挖除掉,消除后在清水里泡会,龙葵素就能被清除。

住院由于长时间的输液,手会肿,用土豆片敷上,会很快消肿,很管用,而且很舒服.

吃土豆, 本身不发胖, 但是土豆含淀粉, 就要相应减少主食量. 同时以土豆代替主食还有减肥的功效.

 
 
 
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