今年18岁，马上19了。我从小就很胖，一直减，一直减，可体重都没下过120，什么运动，吃药。都没效。
听说妈妈在怀我的时候，爸爸心痛她，以为是个儿子，结果生下来是女儿，八斤半。太吓人了
请我找一个减肥有不反弹的方法好吗/？ 非常谢谢
劝你以后千万别吃减肥药了,那对咱们身体的副作用太大了,有的时候还是近期看不出来的``我由于乱减肥弄的现在身体状况很不好,现在还在吃中药呢.按中医的说法是先把气血补足了,然后保证三餐8成饱,吃点水果,保持乐观的心情.自然会瘦的.
有一点我觉得很重要,以前的时候总觉得一个月要立刻瘦下来什么的,现在才真正明白,减肥是个漫长的过程,肉长起来那么久怎么会突然掉下去呢`慢慢来,争取每周瘦0.5公斤到1公斤..时间久了你就有大惊喜的...
减肥药不能乱吃,而且很多的人都会反弹,其实我觉得胖瘦没关系,只要身体健康就可以了,小心减肥减出病来了.
嘴别那么谗 少吃点 不要有饱的感觉 只要不饿 就可以 没事的时候经常出去走走 很不错的
