问一下我要怎么样才能长胖

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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我饭吃的也不少可就是长不胖,到底是怎么回事啊,怎么样才能让我快速长胖啊,感激不尽!!!

想快速长胖我有绝招,首先保证一日三餐吃到10分饱后,一天之内不间断的送零食(注:这里零食最好是像油炸的或面食或奶茶等),最后一点最重要的就是在你晚上吃过晚饭后,更要不段吃花生、瓜子及零食(这里最好是油炸的和面食),晚饭过后在睡觉前还有吃一次夜宵(这里最好也是油炸的和蛋糕、还有啤酒),好了,你现在照以上食单坚持一个星期就有效果了,继续坚持就肯定会达到你所满意的胖度,还有一点就是最好再你增肥的时期里不要运动!

天杀的,你还真是牛啊~~~~试着多吃高热量的食品,比如蛋糕\巧克力......

你的肌肉太多了.太强了.

睡.再睡会儿..还躺会儿=削杀肌肉=很快就会长肥肉了

等你想变回来.反过来就行了

w我都想瘦都瘦不了

你天天吃两大碗面条 ,一斤肉,十个馒头,肯定胖哦

怎样都胖不了 可能吃什么效果也不会好到哪去

 
 
 
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