有没有什么简单实用的方法可以让手不要总是这么冷啊。
冬天来了，一般人都是手脚感觉很冷的，因为手脚离心脏较远，血液比较难以供到手脚部毛细血管。加上有的人属于寒性体质，手和脚就更感觉冷了。
要解决这种状况，一是保暖，热水泡脚与按摩；二是吃温性食物，能食疗就更好；三是多运动，运动能促进能量转换，加快血液循环。两只手相互揉搓，运动。必要时采取保暖、加温措施。（yuan_t)
弄个热水袋、或是带个棉手套。两个手放在一个搓！~摩擦生热！~
或是放到别人脖子里面取暖。
感觉很冷的时候，可以服用维生素E胶囊，（每次50毫克）。这样，就可以促进机体的血液循环，使手足温暖。
冬天天气冷了，都不爱出门了，血液循环也不好了，注意坚持锻炼身体，每天晚上用热水泡脚促进血液循环。可以登陆www.mztj.cn有详细介绍！！
你好
中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
不嫌麻烦的话吃点食疗的东西，改善一下你的寒性体质
