最近我们班有一个女孩老腰痛经常用手锤后面.画画时也不坐着了.我问她怎么不坐下画她说腰痛.请问她腰痛是怎么回是?与坐姿有关系吗?因为我们是学生一天都坐着.谢谢大家了.我很担心她.
久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
不妨让您朋友有时间的时候多出去走走，试试倒走，应该会好点。
如果感觉好点的话，可以穿一种前高后低的鞋——倒走鞋。它和倒走的原理相同，毕竟倒走存在很多安全隐患，穿上前高后低的倒走鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
倒走鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买，也可以向北京正之本人体力学研究所咨询邮购。国家标准鞋码，不合适免费调换，卖方承担所有往返费用。
腰疼与坐姿有很大的关系，老坐着就能引起各种腰病的发生
珍珍学者的话有道理。为缓解腰疼，可经常改变坐姿，经常到户外活动。
平时，可叫她妈妈多熬鲫鱼汤、薏米红枣粥给她喝。
如果还是不行，就得上医院检查了。
腰痛大致分为两种：姿势性腰痛和非姿势性腰痛。大部分腰痛患者都是由于长期不合理的姿势造成的，所以平常不要总保持一种姿势久做，平常散步可以倒走锻炼，会对腰痛有所减轻的。
