听说经常吃坚果类或者有韧劲的食物，比如“可可香干”等……需要使劲嚼的东西，可以锻炼面部肌肉，使脸部皮肤紧致有弹性，延缓皱纹的产生，有这么多好处是真的吗？
但是又听说经常这样吃会不会导致面部活动过度而使脸面得很大呢？就像有些人小腿运动过度，结果小腿上长出很大一砣砣的肌肉……脸也会这样吗？
麻烦大家给点意见~这两种说法到底谁对谁错？可取吗？
记住：适度的劲嚼对你所说的好处是有的，但要讲究一个度，不要过度；另外你说常吃有“嚼头”的东西会把脸越吃越大，的确是这样的！ 面部肌肉常做咀嚼运动也会小肌肉炼地更加结实，直至壮，外看上去就显得的！
都是胡说八道，哪有这么轻易就改变人皮肤的，要不然明星门也不用做手术了，直接咬东西吃完了，难道人家说笑能增皱纹，你就不笑吗？哪有这么夸张
从小吃硬邦邦的食物，脸部确实会变得结实，就象肌肉一样，也是可以锻炼的。吃肉的总是长得比少吃肉的要粗旷。这点从日本男性生物的脸部的历史就能看出来。
经常吃坚硬的食物有三个坏处，1，损坏牙齿2，容易使腮部肌肉拉伤3，对胃也不太好。如果像加强腮部肌肉，可以多做腮部运动，不需要非吃东西的！！~~~呵呵，再说老吃东西往往见不了肥的！！·
我觉得是真的，我自己就深有体会，我的脸也是忽大忽小的。
只要前晚吃太多、喝太多、或月经来潮前水肿、或吃有嚼头的东西，如：磕瓜子、嚼花生、啃肉干等（就是需要不断用力嚼的东西），隔天两边的腮帮子骨就明显突出来，脸盘子显得宽了，要是前晚少吃一点，第二天脸又缩水了，真郁闷啊！好羡慕天生小脸的MM哦！
经常吃、会变大、我就是受灾者、脸本身都是皮、现都是肉！
都是胡说八道!我们办公室的一位MM,经常喜欢吃牛肉干,嚼口香糖,可是她是我们单位脸最小最瘦的一个,基本没有发现她有什么脸部肌肉哦!
