1、冬天睡觉会出汗可以段定是盗汗。2、肾阴虚症状也有，肾阴虚类症状多表现为:腰膝酸软、精神状态低下、入睡难、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛;舌质红、少苔、脉细数。可以去药店买六味地黄丸，先服用一聊程，见有好转你可以继续服用。如果症状未减可以去看中医开店熟地、方中、山芋肉等配方。
身体虚 去医院问问老道的中医师 拿中药来调配自己的身体最好，别乱吃体虚的药 因为体虚分阴虚和阳虚 吃不对了 更严重。不过平时生活饮食 运动要协调那更好。
手心出汗是内分泌过剩，中成药：六味地黄丸，另外如果有条件坚持健身，保持心情愉快，勤洗澡，多饮水，多吃水果。另外你还可以去医院泌尿科看看，医生会给你更好的建议滴～如果你有MM，建议根据个人身体情况一周2－4次做活塞健身运动，前提是你MM愿意做你的健身指导，祝福楼主。 据古今中外以及个人的经验，加之遗传学的原理，性格是天生的，后天不可能改变。 但是在人生中，性格是什么样并不重要，重要的是： 1、树立自信，坚信自己的性格是独一无二的，是最优秀的，而且一定会有人欣赏的！ 2、相信百花齐放的原理，这世界上缺少了那一种性格都不完美！ 3、在选择自己今后的目标，比如职业、爱情、婚姻、交友、爱好等，尽量发挥自己性格上的长处，必能达到事半功倍的效果！ 4、记住：天下性格外向者甚多，但由此而成功的并不多，机会是均等的，好好把握自己，成功者的性格就是成功的性格！ 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
应该只是长期睡眠质量太差导致的，虚汗，多梦．建议你每天晚上最好12点以前就睡觉，这样能提高睡眠质量．养成了生物钟，就好了．如果刚开始睡不好，可以尝试听点古典的或者轻音乐，帮助入睡． 在食物方面，可以尝试食疗，改善你现在的一些状况．就是一些补肾的食物，海鲜啊，鸡蛋，鹌鹑什么的，注意多吃点这方面的就可以了。我觉的没有多大的问题，因为你年纪很轻嘛，很容易就恢复了。平时思想压力不要太大，是最好的．
