我一个朋友是个女的，她几乎经常感冒，无论是冬天还是夏天，只要一睡觉起来就感冒发烧了。然后吃个药什么的再睡睡就几乎快好了。她睡觉身上都是烫的，别人睡觉都是身上发凉。我想问问这是什么原因造成的？有什么办法能防止这样的事发生吗？因为感冒会引发很多并发症出现，为了避免这样的情况发生，麻烦各位达人出点好办法或者有什么方法能防止这样的频繁感冒呢！她体制看上去也不差的。我只知道特别是冬天感冒最频繁，三四天就感冒了！应该怎么办呢？出出主意~~
你好！
在感冒的高发季节(如冬、春季)，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有一定的帮助。
●骨汤 科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分，可以使人体得到充分的补充。
●鸡汤 鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部血液循环，增强粘液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解，缩短病程。
●鱼汤 鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。
●菜汤 在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。
●红色食品 科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。
在我们周围，身穿红色外衣的食品很多很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。
●香菇 因为香菇的营养丰富，多吃能强身健体，增强对疾病的抵抗能力；而且经科学家们的分析研究，发现在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小粒子能刺激感冒病毒，使它形成一层厚壁。这层厚壁形成以后，感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
如果在冬天频繁感冒，有可能与她的睡眠习惯有关，在冬天睡觉的时候最好是裸睡，如果不习惯裸睡，可以穿单衣单裤睡觉，千万不要穿的太多，这样很容易在早上起床时受凉而引起感冒。
