每天我都喝很多的水但还是感觉身体很缺水似的，鼻孔里很干，并且还很疼，嘴巴周围一直长痘痘，经常便秘
您属于习惯性便秘，治疗时间要长，平常饮食要多吃水果，蔬菜，每天喝一杯蜂蜜水，每天定时去厕所，养成每天一个时间去大便的习惯。少吃肉类，难消化的食物。
多吃水果蔬菜，清晨起床后喝杯蜂蜜水，平时多吃些粗纤维的食物。
你应该多吃红薯和香蕉，少吃叶菜，明白？
鸿瑞肽乳酸菌粉是将深海海洋胶原肽和乳酸菌优化整合的高端营养食品。深海海洋胶原肽能够被乳酸菌快速吸收，促进乳酸菌的快速生长，形成协同作用，促进肠道蠕动，帮助消化和新陈代谢,对便秘有很好的疗效.
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