高血压吃生花生米好吗？

高血压吃生花生米好吗?高血压会引起心脏病，花生米对治疗心脏病有辅助作用，主要是花生米（外皮)含有维生素B1,可治疗心脏病引起的水肿，改善血压状况。但是，由于富含油脂肪，也不宜多吃。

生花生米作干鲜果用已无问题。花生米能降低胆固醇，故有人认为它有降压作用。生花生米若用醋泡五天之后食用，降压效果也许更好。不过，每天不可吃得太多，10粒左右最为适宜。否则，会有拉稀之嫌。

提请注意：发霉的花生千万别吃。

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