我发现自己总是喜欢莫名的生气，别人说了什么话我会突然很反感，然后会很不爽，然后就想发火，发完火又没事了，曾经有个医生就跟我讲说我千万不能动不动就生气，那样会造成内分泌失调，确实，现在脸上老爱长些痘痘，咋整啊？各位高手给我出出主意，改改我这坏脾气，谢谢！
因为什么而生气呢？我觉得多半是自己的问题没解决，和别人没关系，这其实就是一种迁怒。你试试静心想一想，自己对自己哪里还不满意，客观的分析一下，心平气和的接受自己，慢慢完善自己，别人的话你就不会当回事了，因为你自己内心已经很清楚了，如果生气，只能说明自己还有许多地方不行。不行没关系，关键看自己的认识，动怒总是无济于事，还会使自己多项缺点。
我和你一样,我想等我们年龄大一点了,可能就慢慢的就会好些了.
自己控制。自己的事情别人都帮助不了你，既然你自己知道自己的脾气不好，那么你就自己想办法改正。
朋友您好，我们要学会不断地提高的自己修养，可喜的是您已经意识到，自己的坏脾气不仅是自己和周围的人不融洽，而且自己的身体有些不适，这就是您要提高自己修养的好的开端吧。如果我们提高了自己的修养，我们看待周围的人和事的态度就会发生变化，因为我们升华了价值观，我们就不在爱生气了。我们要学会包容他人，学会谦虚，不要总觉得自己想的、做的都很好，那就不太爱接受别人。我们一定要学会驾驭自己的内心世界，学会主动地向好的方面作意，逐渐走向成熟、稳重，您就会越来越不爱发脾气，快的天使就会走到您身边！
知道了自己的坏处，想改过还是有希望的，建议你多注意别人的优点，不要老是往不好的方面去想，说一些好听的话。保持好的心情，给自己想一个发泄的时间，可以一个在家或者说没人的地方，用力打沙发，或别的什么东西，至到无力为此。在自己要发火的时候，深呼吸，抬头向天空望。总的来说，保持愉快的心情才是关键，怎么样让自己有一个愉快的心情呢？那就是不要保存不好的信息，让自己的大脑多存阳光而且快乐的往事，让自己难过的不愉快的事情尽最大的努力删掉。OK。
