请jjmm帮帮忙。。。

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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我怀孕105天,还是什么都不想吃,

嘴里一天到晚就是苦和碱,吃什么都没有味。

而且吃完就难受,

去检查医生说孩子太小,

我很担心,请大家帮帮忙?我怎么样就能缓解这样的情况呢,心里很着急。。。

您好,饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。记得不要吃药,有什么症状去看医生,祝健康!

 
 
 
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