戒烟有哪些有效的方法?请讲的详细些.
我感觉一个男人抽烟如果威胁不到生命,他是戒不掉的!!有人没有面临死亡说不怕,但真正面临的时候谁又不俱呢?
烟草依赖的实质是对尼古丁的依赖,表现为无法克制的尼古丁觅求冲动,以及强迫性地、连续地使用尼古丁,以体验其带来的欣快感和愉悦感,并避免可能产生的戒断症状。
理想的戒烟方法是:生理(药物)疗法+心理支持+社会引导。关于戒烟药物,WHO建议:一线辅助药为盐酸安非他酮类和尼古丁替代剂型(如尼古丁贴剂、尼古丁口胶等)。其中尼古丁替代治疗是通过非香烟形式提供部分原来从香烟中获得的尼古丁,以减轻戒烟时患者出现的戒断症状,提高戒烟的成功率。尼古丁替代治疗的最大优势是治疗量的尼古丁明显小于从香烟中的获得量,同时可以避免接受香烟中的其他有害物质。