我今年30岁了，总是发出不该发出得声音，比如叫一声。自己控制不住。怎么办？
时刻提醒自己不要发不合场合的声音，试一下，也算是心理强制性抑制。养成习惯就好了
你也没说清呀，是怎样呀？大家想你都没有方法。
什么叫该和不该啊？每个人的判断标准都不一样。如果没有别人视你为异类，那也许是你自己多虑了，何不维持本色。