我患肩周炎已一年多,已经过急性期、症状缓解期，目前功能已渐恢复。现主要症状是后背及肩膀麻胀疼痛，活动肩部时肩关节喀喀响。我一直坚持打乒乓球，但打后疼痛更甚。友人建议游泳，称效果极佳。不知是否可行，请帮助解答。
谢谢。
好像做干游泳的动作还可以，真下水游泳不一定好，因为水凉对肩周炎不好。