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呼吸

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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一般在呼吸是深呼吸好，还是轻呼吸好那？

一般在正常的时候应该以“自然呼吸”为好，在工作之余的休息或者是“放松状态”下的呼吸，特别是空气条件好的情况下，可以除了正常的自然呼吸外，“有意识”地做做深呼吸。

可在空气好的情况下做做深呼吸.

 
 
 
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