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怎么样睡觉最好呢?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我是属于"L5S1中央型椎间盘突出"的患者,请问专家,像我这样严重的腰突患者,怎么样睡觉最好呢?请大家帮帮我.我很害怕!

最好睡觉时平躺，枕头低点，每天睡觉时用热水袋做热敷

 
 
 
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