胃炎

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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得了胃炎,可是学校饭吃不饱,到晚上能吃巧克力吗?

学校打开水一定方便,晚上冲方便粥吧,超市就能买到,方便易行,再或者准备奶粉吧,睡前喝点热牛奶也是不错的选择,它可以促进睡眠同时保护胃粘膜,有利于你胃炎康复。只要你有热开水,这两样就ok。晚上吃巧克力会长胖,会胃酸,更不利于你的胃炎。另外,中医角度,胃周有丰富的神经,好的情绪有利于胃病的康复!祝你这个“大槽”早日康复!

有慢性胃炎,最好不要在晚上吃巧克力,因为:

1、在临睡前吃过多高热量的食物则会增加消化系统的负担,胃炎患者更容易引起肠胃不适。

2、巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部,易诱发胃食管反流。

可选择其他食品,如饼干等。也可试用黑巧克力,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,且含糖量和脂肪量最低,但一次要最多吃两小块。

 
 
 
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