我母亲今年60岁，肝和胃不太好，血压高。请问应该吃些什么保健口。越详细越好谢谢！
我也快到60岁了，血压偏低，身体还可以。我的经验是：
1.心情最主要，只要保持好心情其他的都好办。你最好能让你妈妈每天都开开心心。
2.血压高，一定要去医院化验血脂，看看血脂高不高。如果血脂高的话要调整饮食，我的经验是常吃鱿鱼。药补不如食补，尽量少吃肉类，多吃蔬菜和水果，多喝水。
3.选一个适合人类生存的好环境，远离城市。我老家就在黑龙江。那里空气质量和水的质量都不好。再加上城市里车多人多。尤其是水土中矿物质和微量元素含量都很少，不适合人类生存。退休以后我选择威海郊区买了个低价房，享受海滨的新鲜空气。每天都可以买到海鲜，很便宜。
黄金搭档我倒是也吃，但是要根据自己身体情况选择保健品。
黄金搭档,,这个可以增强体质,保持营养平衡与增强免疫力!!! 脑白金,这个有利于睡眠,一般睡得好早上血压就不会高了,一般首先的就这两!!
肝和胃不太好,就不好说了,建议先去检查一下,不过最好还是先把肝和胃调节好!~~先买"黄金搭档"给她吃吧!~
中草药口服液,药食同源!
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我的妈妈已经70多岁，以前和你母亲一样身体不好而且肾脏也有问题。从2005年开始吃完美（中国）日用品有限公司的“芦荟矿物晶”！现在饭量大了！睡眠也好了！血压也正常了！妈妈身体健康了！我们全家人都很高兴！你妈妈吃保健品建议首选保健品“芦荟矿物晶”！！它是一种药食同源功效的保健品！主要成分：美国库拉索芦荟、花粉、蜂皇浆、Vc、74种维量元素等等。至于功效的话。不是几句话能说明白的！有时间看看上海科学技术文献出版社——《芦荟治百病》。祝你妈妈身体健康！！！
