那是因为你要达到一个目标才逼着自己做的，没有目的你也不会逼着自己去做。这样做好处是：不放逸自己，能让自己勤快起来。不好处是：自己生活在一种轻微的压力之下，心情得不到100%的放松。时间长了会形成一种惯性，真到了无事可做的时候反倒会感觉不自在。
当然，偶尔这样做是一种良好心态体现，时时处处都这样做就是一种过分的表现。我们在生活中还是要找到一种良性自然的状态，即：该做的事情自自然然的努力做好，而没有一个强加给自己压力观念。没事的时候心情轻松舒畅，有事的时候专一心态去做。也就是说，该怎么做就怎么做，能适应一切环境。
逼着自己做事情好处多坏处少啊.但是老是逼着自己做事的话,会很累的.你要适当的做,不要过多就不会有太大问题，.目标不要太高.低点.达到目标会有一中喜悦会冲淡你的烦恼.然后再定一个目标,如果一下定的很高,那么你一直达不到就会很烦恼了/