各种关于保健和健康的杂志及期刊其实挺多的呀,不过保健品市场发展很不规范,鱼龙混杂,一般都是各种产品各说自己的好,但个人认为好多东西都能起到保健作用,但都是要配合总体的各种营养及锻炼等等,并不能指望某一种保健品就什么病也不得,那是不现实的,所以现在有些保健品的广告有些言过其实.
推荐两本书给你,我看了受益非浅.一本是<求医不如求己>另一本书<刘太医谈养生>
推荐<家庭医生>杂志.
我是在网上学的一些养生知识,这方面的资料很多啊!
杂志我也读过,感觉水分和没用的太多.
想学什么就找什么,这样也很方便啊.
积累的多了就明白了.
