最近看到一段关于赵雅芝的采访，电视上的她风姿优雅，明媚动人，一点都看不出已经有四十多岁了。也有观众就这一点提问，她的回答是保持一个良好的心态。晚年宋庆龄也曾经被问到这个问题，这个中国近代最具知性美的伟大女性的回答也如出一辙。而这个答案，正是时下比较流行的心理美容的核心。
我们说，美丽要从“心”开始不是没有根据的。现代医学研究表明，人的肤质与精神状态好坏休戚相关。皮肤色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经——体液——内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。情绪不稳、精神因素不良不仅会损及人的身心健康，更损害美容者的容貌。比如一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，就会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷还会损害人体的免疫系统，使免疫细胞活力降低，脏腑功能减退。而快乐的情绪则会刺激大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，血流通畅，皮下血管扩张，使人容光焕发。这就是为什么我们说沉醉在爱情中的女子最动人的原因。
美丽从“心”开始，除了指要保持一个良好的心态，也是从心灵修养的角度来说的。人的气质和风度是一种深沉感人的美，世界上许多名女人在步入晚年时仍保持迷人的魅力，多半不是靠化妆品和服饰，而是靠气质和风度。女性最大的魅力也不是来源于天使的脸孔或者魔鬼的身材，而是来自从心灵散发的力量。正因为这样，在美女如云的影视屏幕上，张曼玉虽然并不特别漂亮，但却是最具魅力的女演员之一。
“畏老老相追，忧病病弥缚。不畏亦不忧，除老祛病药。”这首古诗很好的道出了心理美容的真谛。现代的女性借助护肤品来滋养美丽，走进美容院或者整形医院打造美丽，但是也有更多的人开始关心心理美容，更多的人开始从事心理美容的事业。因为外在美犹如水中月镜中花，而内在美却可以延缓衰老并使人年轻。美丽，要从“心”开始！