不知为什么我到下午吃了晚饭后总觉得很累，头脑不怎么清醒，没精神！非要洗澡后才不会，一天没工作也是这样！我看到别人都不会，为什么？
不经常锻炼身体吧? 体质虚弱.
和平时用脑过度、思虑过度、心情不悦有关系。
加强锻炼、工作生活用脑适度、心情愉悦，自然会好。
可能你的身体素质不太好，建议你坚持锻炼，但不要太大的强度，我觉得饭后散散步最好