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头晕,不知道为什么

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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最近不知道怎么拉,蹲下一会,就半分钟左右就很头晕,站起来就觉得很晕,还有点站不稳,这个状况要持续一分钟左右才能缓过神来。以前从来没有这样过。而且我也不觉得身体其他有什么异常。是不是跟我前两天坐了几十个小时的车没休息好有关系呀?

许多人都有这样的体会:蹲久了再猛地站起来,便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,短暂的供应不足,也会使它们的工作发生故障,因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱,情况会更严重些。

不过,出现这种情况也不要惊慌,不必去医院。头部供血不足,心脏会马上加紧工作,忙把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。当然,站起时,不要动作太猛,尽可能缓慢一些,让血液不要下流得过猛,心脏供血就能跟上,也就不会出现这种现象了。

可能是因为疲劳而引起的贫血,注意营养就会没事的

我也有过这种现象。是营养供应不上,注意平时的生活用餐,尤其是早餐,十分重要,我曾经还晕倒过,身边没人,自己醒来的,也不知道晕倒了多少时间,健康是最重要的,会把握自己健康的人,才有精力做别的事情!

 
 
 
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