比如说今天白天参加了某个活动（社交、外出、演讲、面试之类的），那么当天晚上就会不太好睡，半夜醒来时会想这想那（活动的经历也有，一些乱七八糟的事也有）
可能是担心自己表现不够好，当然也可能是内容太精彩了。。睡觉的时候喝杯牛奶吧。
活动其实只是和人的一种交流，不论自己表现好坏，只要在此活动中，尽最大的努力向外界展示了最好的自己，其实就没有什么遗憾的了。即使有，也该不断吸取教训，不断成长。
活动完后你可以去散散心
是追求完美的人，才会这样。改成无所谓的性格就好了。要么，天天参加就习惯了，想也想累了，睡吧。