孕妇吃清淡的好吗?如果吃粥多点会不会没有营养!期盼专家点评!谢谢!
营养要均衡哦,虾和骨头汤多喝,补钙和蛋白质的.反正要多吃,不能让自己肚子饿着了.水果多吃点,小孩皮肤好.如蟹和黄鳝别吃,有人 说它们喂了避孕药的,吃了可能会有影响的.另外医生有配叶酸和补铁的给你吃吗?满三个月要定时产检.吃完饭稍微运动下走一会别剧烈了哦.还有你怀孕了尽量少上网,微波炉在烧时尽量别去,电视也少看哦.有孩子很多事情要注意的,也很麻烦的哦.要是有问题可以问我的哦,我很愿意帮您的.
你好，孕期应吃的清淡，与营养并不矛盾，粥的做法很丰富，可以添加莲子，红枣，鸡蛋等，多喝一点也没有关系