我刚过40岁，从去年后半年开始就感觉眼睛看东西不是很清（特别是晚上看报纸之类的字小的），也没当回事，可最近感觉眼睛花的很厉害。因年龄不是很老，不想带老花镜。请问有什么办法能缓解花眼呢？（最好是通过饮食、按摩等）谢谢
从理论上讲，如果是正视眼，40岁开始老视是不足为怪的。
如果屈光存在远视，花眼更早，38岁就可以出现老视。如果是近视，那么可以推迟老花的出现（花眼矫正是用凸透镜，近视矫正用凹透镜，远视矫正是用凸透镜）。正负相抵的缘故。
建议你去眼科验光就明白了，我想你一定存在轻度远视，所以在光线不好时视小字，看报纸就困难了。
不要拒绝戴花镜，（这和老不老没有关系）老花是不可抗拒的，就象人到了年龄要长白头发，长皱纹一个道理，花眼也是晶体老化，睫状肌退化的表现。
日常可以补充；VTM A D+VTM B2 ,芦丁，胡罗卜素等。
戴花镜，可以代替晶体，使你舒适，用眼不疲劳，前提是一定要验配一副合适的眼镜。
我们经常在给单位体检时，有人不想戴花镜，勉强撑着，累得眼流泪，头晕，眼眶胀，经我们劝说，配了花镜，症状消失了。
你的症状似乎不属于老花眼
应该是夜盲症的表现
顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变
多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈
