晚上睡觉的时候，我习惯平躺，为什么呼吸有点慢啊？什么原因啊？
理论上讲,呼吸慢一点好,这说明肺活量大,即肺功能好,平时刻意改变呼吸节奏对肺活量改变没什么用途,主要是参加锻炼,游泳最好,据称,练憋气也有效果,不过本人不赞成,还是深呼吸好一些.