分享
 
 
 

如何锻炼身体!!!!!!!!!

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
窄屏简体版  字體: |||超大  

我现在才二十几岁,感觉自己太缺乏运动了,感觉工作有点吃力,精力不旺盛,力不从心,

我身高180cm,体重才62公斤,特别是上身,很瘦.走路像在飘,一脱下衣服就像过饿饭的人一样,皮包骨.现在女的都喜欢健康和强壮的男士.但是我比较挑食,从小就不喜欢吃肥肉,不喜欢吃鸡蛋,特别外面的蛋白,小时候只把蛋黄吃了然后就扔了.而且吃饭没胃口,很少放开吃过.这也知道这样不对,对身体不好,有什么方法可以改变吗?不挑食?

本来我很想健身的,但是我家附近没有健身房,也没锻炼的地方,不是很方便,我现在感觉身体很重要,要好好锻炼身体,但是不知道锻炼什么好,想健身没健身房,打篮球没有场地.想求教各位,有没有在家里可以锻炼的方法啊,挑绳这些可以吗,怎样才能增加肌肉啊!!

谢谢各位了,我没分了,请大家给我指点下好吗?

锻炼身体,贵在坚持,所以,只要自己有恒心,其他的问题都能够解决。

天天吃夜宵就会壮了。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有