扭到脚了`！有好办法好快点不？
唉，这次打蓝球右脚又扭了~！可是下周就要比赛了~！现在用的药物不是很理想，而且还在肿。
朋友 们有没有什么好办法让我的脚好的快点啊，谢谢了`！
最好的办法是抬高患肢减轻肿胀，加上用针灸治疗。