你在 Windows 95 或98的光盘里都会看到 Windows 的源文件都是以.cab 的方式储存着，.cab 文件是 Windows 的专用格式的压缩文件，当操作系统的一些重要系统文件损坏的时候，我们就需要自己动手把完好的文件从原版光盘中解出来，来修复操作系统。
如果要从.cab的文件中取出你要的文件，可以使用的方法有：
1.使用Winzip
2.如果是 Windows 98，可以利用 SFC.EXE 来解（Win95没有此功能）。
3.使用 extract.exe 解出你要的文件。
但是在这里，我是要教你利用 extract.exe：这个任在何一版 Windows都有提供的工具程序来解出你需要的文件，当你Windows 无法启动的时候，就需要学会这一种「自救」的方法。
因为，前两个方法虽然简单，但必须是你的 Windows系统还能进得去才管用，万一，你的Windows已经没法正常启动，你只能进入Command Prompt（即 DOS）模式，我们就只能利用extract.exe 去解出原始的文件，来覆盖掉你系统中已经损坏的系统文件。
extract.exe 这个程序在哪？在Windows的启动盘里（利用添加/删除程序制作的启动盘），或是在 C:\Windows\Command 下，或是 Windows 9x 原版光盘里都可以找得到。
在开始之前，有三点先提醒一下：
1.Extract.exe 是一个 MS-DOS 程序，所以没有窗口的图形接口，如果你以前曾是 DOS 操作系统的使用者的话，应该对这类程序的使用语法不会感到陌生。
2..cab 文件在原版光盘中的位置你要先知道一下：Windows 95 的.cab 文件是在光盘win95 目录下，Windows 98的 .cab 文件是在win98目录下。
3.你可以利用启动盘开机，或是在Windows的 MS-DOS模式下执行此程序皆可（假如你的Windows还能正常启动的话）
把原版 Windows 95 或 98 光盘放入你的光驱中，准备以 Extract.exe 解压缩文件，extract 的语法如下：
extract /a < cabinet> < filename> /l < destination>
·cabinet 是 cab 文件名称
·filename 是你要从 cab 取出的文件名称
·destination 是文件解出后要摆放的位置
·< >只是用来标记说明的，不是「命令」的一部分，注意：每一参数间都有一空白。
·如果你有 DOS 使用经验，不妨可以使用 /? 参数（extract /?）来看一下 extract 的指令说明。
·因为我并没有 Windows 95/98 的 cab 详细清单，所以，我也不知道哪个文件是在哪个 cab 文件里，唯一的方法，就是去试着一个个cab里慢慢找。
■举个实际的例子会比较容易明白，假设，我要解 Shell.dll 到 C:\Windows\System下（Shell.dll 是在 precopy1.cab 里）假设我的光驱代号是 F，你换成你的光驱代号就行了。（就是指向你 cab文件的所在路径）
extract /a f:\win98\precopy1.cab shell.dll /l c:\windows\system
■extract 也可以接受「万用字符」* 符号。
例如我要把 win95_02.cab 里的所有 txt 文件解压到 c:\windows 下，就是：
extract /a f:\win95\win95_02.cab *.txt /l c:\windows
■如果想看某一 cab 文件的内容：
extract /d < cabinet>
■如果想连续看 cab 文件的内容：
extract /a /d < cabinet>
cab 文件有「连锁」的特性，找完一个，会接着找与其连接的第二个，一直连锁下去，例如找完 Base4.cab 会接着找 Base5....找完Win98_21.cab，接下来就继续搜 Win98_22.cab、Win98_23.cab....等等，依此类推。
例如说，我想要显示 win98_21.cab 到 win98_76.cab 的内容，就是
extract /a /d win98_21.cab
extract 会读完win98_21.cab之后，继续读下一个，直到最后一个为止。
■寻找文件
extract /a /d < cabinet> < filename>
例如我想寻找 vmm32.vxd 是位在哪一个 cab 里，就是：
extract /a /d f:\win98\win98_21.cab vmm32.vxd
（因为 win98_21.cab 是在 win98 目录下，又因为 win98_21.cab 是一般 windows 文件的第一个 cab 檔，之前说过，cab 文件有连锁性，只要找第一个，extract 就会接着找第二个、第三个，所以我这边让它从 win98_21.cab 这个文件开始找起。）
extract 就会从 win98_21搜寻起，一直找到最后一个 cab文件为止，不过，如果找寻的 cab 太多的话，因画面卷动太快，有时候会不太容易看到文件是在哪一个 cab 文件里
