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按人体器官各自“生物钟”服药 效果最佳 用药_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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6月24日讯

由于人体的器官都有各自的生物钟,假若能按“生物钟”服药,可收到最佳效果。

滋补药:适宜在晨起空腹时或晚上临睡前服用(有利于吸收,但消化不良者除外)。

维生素:适宜在两餐饭之间服用。如果是用维生素K止血,则要及时服用。

抗生素:宜在饭后服用。为了维持药物在血液中的浓度(最好在规定时间内服药),每隔6小时应服药一次。

止痛药:通常在中午服用(人体在上午11~12时对痛觉最敏感)。吗啡和杜冷丁应在晚上9时使用(镇痛效果最好)。

止喘药:宜在晚上临睡前服用(预防哮喘在凌晨2时最敏感期发作)。

胃肠溃疡药:最好在睡前加服一次(夜里胃酸分泌有一个高峰期)。

降压药:宜在上午10时、下午3时服用,临睡前则不宜服用。新一代降压药是一天一次服药。

助消化药:视各类药物的药理作用和要求,分别安排在饭前或饭后服用(饭前服用可促进消化液分泌,饭后服可使之与食物充分混合)。大部分宜在饭前10分钟服用。

心脏病药:强心甙类药物在凌晨4时最敏感,如在此时按常规剂量用药,有可能引起中毒。早晨6~8时服药,可减少毒副反应。

抗过敏药:宜在临睡前半小时服用。(叶水泉)

 
 
 
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