总大小约：34M总时间约：48分钟难度：☆☆☆☆
使用软件及工具：FLcooledit
试验过许多的屏幕录像软件和视频文件格式，从mov到rmvb再到smv再加到avi真是各有千秋！
或者是因为这个软件的稳定性博得了我的肯定，avi的格式超级方便，就是胖了点，嘿嘿！
以前发过一个机器猫走路的教程，引起强烈反响，哈哈，这次再发个跑步的教程吧
如果大家喜欢AVI不怕占硬盘空间的话，我以后干脆就用它算了，当然我保留使用RMVB格式的权利。
做惯了教程，哪天不做就不舒服，好像写日记一样，哈哈！今晚去肇滩上网吧找两个朋友时，
网上的朋友见了就又在问有没有新教程？哈哈，如果不做是不是偷懒对不住大家？
废话少说，开始今天的教程之旅……
制做步骤：
crun1-2.avi大小约：457.804M时间约：23.32分钟
1在画板上画画，把故事板画好，包括场景和人物
2填白色后分别转换元件，并加入相应的动画
crun3-4.avi大小约：211.913M时间约：9.56分钟
3打开cooledit修改所使用的声音，裁切为只需要的部分
4当不断调节测试修改满意动画后加声音，当然要注意的最重要的就是夸张，一定要够夸张，否则不搞笑
crun5-6.avi大小约：334.182M时间约：15.56分钟
5按剧情和场景的需要为人物着色，包括个人的手法，使用渐变块、亮颜色等
6 测试并发布最终的SWF文件
好了，看看你做的是不是比我做的还要好呢？勤加练习，并祝你早日成功！
部分截图及效果：
