我是一个两岁孩子的妈，孩子他爸太忙，没时间带孩子，经常是我一个人带孩子，太累的时候，就会冲着孩子发脾气。怎样控制自己的坏情绪，避免给孩子乱发脾气啊！！！
个人建议不要整天陪着它,找个人能替你一下，让你有个缓冲的时间。你这样发脾气对孩子的成长也是不好。学会控制自己的情绪不是一天两天能练成的，需要日积月累还有决心和信心，毕竟人的性格很难改变，但你的孩子不能等。首先要学习释放压力，你平时怎么排解压力呢？逛街，看电影，不要把所有的兴趣都放掉，保留一些，不要让自己心理失去平衡。每当你要发火的时候或情绪不稳时要离开孩子，深呼吸，转移注意力都是不错的方法。还有让孩子的爸爸多陪陪你，应该会好转的！
同感,我也跟你一样,不知道你会不会打孩子,我打,打完自己还后悔
