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滋润过冬 四招美颜

王朝美妆·作者佚名  2006-12-01
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清洁毛孔

关键词: 卸妆油、泡沫洗面奶、化妆水

“要拥有水嫩嫩的肌肤,保持毛孔的清洁是最基础的一步。”杨童舒提醒大家,化妆后一定要用卸妆油卸妆。

方法:“洗面奶很难将妆完全卸干净,因此必须要用卸妆油,并以画圈圈的方式,自下至上卸妆,正确的洗脸方法,才能把脏东西从毛孔中带出来。一定要用温水清洗面部,再用泡沫洗面奶清洁一遍。”

童舒建议:“清洗完毕后,切记涂上化妆水。因为卸妆品偏碱性,而大部分化妆水则偏酸性,这样能够达到一种平衡,减少对皮肤的伤害。”

DIY保湿面膜

关键词:蜂蜜、牛奶、蛋清

对于面膜,杨童舒非常喜欢亲自动手DIY,而这款用蜂蜜、牛奶和蛋清构成的美白保湿祛痘的面膜也是杨童舒自创的独家秘方。

方法:“首先将1只鸡蛋的蛋黄滤去,并在蛋清中加入2勺蜂蜜,进行搅拌,随后再加入少许牛奶就可以了。一次使用不完,还可以放入冰箱内冷藏,以待下次再用。”

童舒建议:这款绿色面膜可以天天使用,也可以每周使用1次,要依个人的实际肤质而定。

关键词:温水、苹果

为肌肤补水,除了使用自制面膜和护肤品以外,杨童舒主张多喝温水,她表示,喝白开水既爽口,又护肤,还可以保证体内的正常循环和稀释血液浓度。

方法:“喝温白开水是肌肤补水最直接、有效的方法。”不管是接受采访,还是在家休息,杨童舒都是水瓶不离手,“水一定要一小口一小口慢慢喝,切忌一次喝得太多,要少量多次。我每天至少要喝2500CC水,不过水的摄取量也要因人而异。”

同时,杨童舒还建议大家远离烟酒,“最好一天吃一个苹果,因为苹果可以增强皮肤的抗氧化能力。”

关键词:运动、薰衣草精油

保证充足的睡眠和良好的睡眠品质,也是 护肤的关键。但随着现代人压力越来越大,上班族、甚至学生都会出现失眠的情况。杨童舒面对失眠也有高招,

方法:她表示自己临就寝前,除了会做一些伸展、抬腿等舒缓运动,她还会将薰衣草的精油直接滴在枕头或枕巾上,利用精油的香味,来达到释放压力,舒缓情绪的作用,帮助睡眠。

同时,杨童舒也建议大家要“少熬夜、多运动”,“但是睡觉前不要做剧烈运动,运动的时间也不宜过长。另外,也不要睡得过多,以免引起眼睛水肿。”

 
 
 
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