吃苹果可以减肥.在什么时候吃苹果最好呢?
早上还是晚上啊!
谢谢!
早上吃好，因为早上食用的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
水果嘛,早上吃是金,中午或下午吃是银,晚上吃就没有这么好了,因为营养成分不利于吸收,要打点折扣.