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先谢过了,帮忙

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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昨晚睡了一觉,脖筋扭了.第二天早上醒来,难受死了.我轻轻的按摩类一下,比刚才更痛了.

该怎么办啊?这会脖子就只能歪着头,难受啊!

杂办啊?

掐脚后跟上面的大筋，踝骨后边。哪边脖子疼就掐哪边。

自己掐不行，趴在床上放松身体，有别人掐。手法别太重，试探着来，以合适的力度掐几回就好了。

再把擀面杖烤热了用它擀脖子疼的那面。

 
 
 
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