后脑部到晚上的时候会痛....很沉...
大概连续2、3天吧...
女性，19岁
除就医以外有没什么镇痛办法？
比如饮食、按摩、药物（非处方）等
谢谢！！！！！！
双手掌心面对脸部,用十指从前额顺着头发向后梳理,这样可以促进大脑皮层血液循环
选用任何办法之前必须就医，明确诊断再采用相应其他方法。以后对身体的不适也要采用这个原则。
注意多休息 保持睡眠充足 会好的
你好！治疗头痛应该从查找病因着手。建议及时去医院做个脑电图、CT检查一下,确诊后针对性治疗。不能单纯服用止痛药，那样有可能掩盖病情，贻误了治疗时机!
介绍几种镇痛办法
一、针灸治疗：常取绝骨、后溪、风府、大椎、大抒、魄户、天目、天柱等穴，用针灸或艾灸治疗，每日1次，每次15～30分钟，7天为1疗程。也可采用梅花针、电针、耳针等治疗。
二、推拿缓解：推拿治疗颈椎病性头痛具有很好的疗效。采用滚、接、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、搓、擦等基本手法。通过按揉风池、肩井、合谷，放松颈肩部肌肉紧张及痉挛，可改善关节活动范围及松解神经根粘连，改善局部血液循环，有效地缓解疼痛，促进病变组织的修复。
三、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
四、吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物 ,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等 ,这对缓解头痛症状有一定作用。
五、可取些生蒲黄研成细末，调制成糊状饼，分摊于1块塑料薄膜上贴于额头。
