胸廓后突
胸廓
其实骨头长期受力就会变弯的对吧?比如说“骑在马背上的民族”,在婴儿时期,双腿是直的,但由于经常骑马的缘故,双腿就变成“O”型腿了.
我因为一些过度和不合理的运动导致胸廓也许是发育过大,往后有点突,很不美观,,看起来和身材比例很不协调.请问也可以用压骨的方法把突出的胸廓一点一点压下去么,使背变得平一点???
还处于生长发育期应该是可以改变的吧
已经发育过大了看起来甚至有点畸形地胸廓后突过大了,就是因为过度锻炼引起的,,这样说来锻炼应该是没多大效果对于这个..我想问是否可以用压扁的方法使它恢复看起来是正常的形态呢???
胸廓后突？？驼背吧。
根据你的叙述，应该是驼背。
这和你的站姿坐姿密切相干， 如果你有含胸的习惯的话，建议你无论上课还是下课都直起腰板来。个人要有意识的去改变，一个学期就够了你的背部就会明显改变。
在一个就是每天一瓶牛奶，改善的通知使你的骨骼更加坚固，不易变形。
另外一个就是睡硬板床，可能每天睡得你腰酸背痛，但是这个是属于矫形功能的，睡上一个星期就会改善的。
当然你也可以做一些瑜伽动作改善你的背部线条。
两脚与肩部同宽，双手掌合并，慢慢举过头，直到伸直，两手臂贴住耳朵，拉伸你背部的肌肉，每次维持个3--5分钟。做一个星期也有改善，这个使你的肌肉发力的习惯改变，使你不会容易驼背，从而改善骨骼变形。
