现在我每天都有一种怪怪的感觉，看到的事物的感觉全变了，脑子有点压抑，每次头晕时脑子都好像被什么冲击到那样，请问这是什么原因做成的，有没有可能是心理问题做成的？
造成这种情况我猜想也许是精神压力过大 或者经常熬夜 大脑休息不够引起的。
我在攻可日语等级考试的那段时间也感觉大脑很重 很压抑
好像随时大脑轰的一声 记忆力也下降 人也迟钝起来了。
当时也是担心自己是不是出现了问题阿 越是担心感觉情况越严重。这个时候刚好一个朋友结婚 要回乡下老家去吃酒 在乡间的清晨吸着泥土的芬芳 听着鸟儿嘀鸣 露珠 青草 心境一下开阔 大脑也感觉很轻松 就像小说中写的灵台空明。 经过这次后 我注意了自我调节 这种现象终于消失了
总结起来: 多与大自然接触 不要背太大的压力 平时参加一些有氧运动 听听轻音乐 多吃点绿色食品
慢慢自我调节 你会很快感觉到轻松 快乐起来的
