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怎样走出人生低谷?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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我是一个职业院校的学生,也就是大专生。我的条件和专业都有不俗的水平。06年考大学的时候,因为自己的疏忽和一些客观因素,我没考上自己想上的大学。上了我们当地的一个专科院校,因为我的专业老师是这个学校的教师,而且他也即将带我这个班,所以我一开始对这里的生活还是很憧憬的,因为有这么好的老师和我对专业的喜爱。

一年级的时候,我上的还算比较顺利,因为我的老师比较认真负责,他的专业也比较强,所以我很努力。

但是,我对我的专业实在是太喜爱的,我认定我以后将从事这个事业,所以在一年级的暑假决定,我毕业以后要再次参加高考,考上我目标的学校,只有这样,我才能从事这一行。这时的我,很憧憬。

到了二年级,我的老师晋升为主任,所以,我们也换了一个老师,这个老师是个年轻人。开始我对他还是比较有好感的,但是随着时间的推移,我发现他是一个不负责任,只会但学生瞎混的老师,但我们同学却很崇拜他,因为他带着同学经常混课堂,因为同学们不喜欢专业,也不知道我们学的这一行是为了什么,所以就和他一起混。对于这个老师,我开始烦感,而同学们却对原来的老师不喜欢,说原来的老师不是人。我就不明白了,负责的,要求严厉的,老师就不是人吗?

这时,我开始不上新老师的课,抵制他那些荒唐的行为,同时他也开始排挤我。他启用班上的其他同学,来代替我的位置,还发短信和我说,我就是这样,不服你就滚。

我从2年级到现在,一直忍着。我原来是一个激情澎湃的人,但现在已经沉默了。

我们班还有一个同学,对新老师也是同样的看法,所以,我和他的观念比较统一。现在我们的已经3年级了,但的还是没有走出低谷,我的目标没有变化,依旧是考上理想的大学。

还有几个月就毕业了,但我觉得现在的日子度日如年,整天在班上受气,习惯了!

我现在心情很失落,总觉得这种失落会延续但毕业以后,甚至高考再次落榜。

我原来对自己的很有信心,但后来一切都变了,这也只能怪我自己,没考上理想的大学。我对老师的看法,我不能说我有错,因为我对专业很喜爱,希望有个老师能给我指明方向,但他不是。只能说我太较真,不适合在这个学校待。

请大家给我指点指点!跪谢!!

这位同学,看了你的问题,觉得你是一个有着自己的目标和理想,不愿意碌碌无为混日子的年轻人,这一点非常可贵,让人欣喜;同时,你现在遇到了一些坎坷,感到很苦恼,也让人有点担心.

其实,你深入地想一下,有哪一个立场成才的年轻人是一帆风顺的呢?古人曾说:天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身--意思是,要想成就一番大事业,必须要经受一番磨砺.

你以前的那位老师很好,现在的老师不太负责,让你不满意,而且还不欣赏你,甚至是排挤你.可是,谁又能保证你总是能遇到自己满意的人呢?生活中遇到什么样的人,也许是无法让我们自己选择的,我们只能选择对待他们的态度.能遇到好的,我们喜欢的人,当然好,可是,大多数情况下,事情总是不能尽如人意,人生不如意事,十之八九,这是生活的常态,生活中能有那么一两件事顺心,是正常的,能有二三件,那就很好了,能有一半以上的事都还不错,那就要喜出望外了!

所以,你现在遇到一些小小的不顺,也是正常的,甚至我要说,这对你还是有好处的,在你还没有真正走出校门的时候,就让你尝一尝挫折和坎坷,而你又能保持足够的理智,知道有了困难去想办法解决,懂得反思自己应该如何面对人生中的低谷,这就让自己得到了一次难得的学习和锻炼.有了这一次的应对,对于你今后的工作和生活是非常有好处的.今后再遇到比这更让人烦忧的事,你也知道应该怎么做了.

我想给你的建议是,坚持自己的理想,执着地去追求;对于那位老师,他善于鼓励同学,也不是一无是处.你放下对他的意见,礼貌地对待他,可以使他不再对你排斥.同时,你也可以寻找能够帮助你的良师益友.你的一位同学和你有着同样的理想,这很好,你们可以互相鼓励.

如果因为一些自己不喜欢的人而放弃自己的理想,那可就损失大了,这正好可以应验出那些人对你的看法:他本来就是一个没什么真本事的熊包!这可不是你 和我们大家希望发生的事!

真心地希望你振作起来,把握自己的方向,向着自己的目标勇敢地前进!祝你学业有成!

师傅领进门,学习在个人!如果你意志力坚定,无论有没有好老师你都会为此全力以赴.凡是先在自身找缺点,试图去全面了解别人的好处.你既然这么喜欢这个专业 ,就坚持下去,不要因为外在因素而影响自己的想法.我如果是你我会直接和新老师沟通,无论自己有多么讨厌他,我都会把我的想法告诉他,让他帮我指明方向,我想他毕竟是老师不会太出格!即便他帮不了我,那我至少努力了,要对自己负责阿!

努力学习,找准方向,订出计划,逐一实现!

参考文献:《成功学》

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我有不同的认识。首先我很同情这个孩子和目前在校都有同样感受的孩子们!现在的老师是否都在以教书育人为根本?希望大家有时间多和老师们聊聊看吧。太世俗(当然不能绝对的一概而论),没办法社会造就了他们,要说的太多,他们当老师太不够格。象楼上的这个孩子,这么渴望搞他自己喜欢的专业,有什么错,太应该得到重视了,不是么?让他自己主动的找老师沟通,呵呵这是非常理想话的做法,一个成人能否做到这点都难说,何况他还是个老师不喜欢的学生。仔细的想想看我们中国人是那么好沟通的吗,是那么很随意就改变自己观点的吗?还是实际一点的帮助孩子们吧,至少现在他们还愿意和我们大家沟通,对我们还有些信任。我们就有理由去努力的帮助他们,多鼓励他们才是啊!首先孩子你要记住以后永远不要再“跪求,和跪谢”了。告诉你在当今的社会里能够帮助你的只有你“自己”,靠别人,靠祈求是不行的。好人还是有的但你能碰到的机遇是很少的。只要你自己认为确实是对的就坚定的走下去,肯定能成功的,看一些名人名录会对你有帮助的。不要怕被孤立,被孤立有时也是好事,他能使你直面人生。逆境也是笔财富啊!再告诉你一点老师排挤你这说明老师是很在意的,他也很怕你的。但我不主张你就站出来和老师面对面的干。要学会忍。我们老祖宗用过的办法,很管用的。一个好老师是不会做下三滥的事的。乐观一些,做个顽强的人,一个永不妥协的人。曙光就在前头。祝你成功!

塞翁失马,焉知非福

啥學校?啥專業?真的惜墨如金呀!俗話說,能耐能耐,你就耐吧!然後,自然長能耐啦!這期間,自我要堅持學業啊!自學成才之路總是寬廣的!不妨多向能人請教!反正學校不乏老師!倘若頭腦有餘地,亦可研習它課程嘛!

找个女朋友吧!!!

他这样的人有什么看法想法你何必在意呢。有什么问题去找你原来的老师请教不行么。那种严格的老师一定喜欢你这样有上进心的学生。 而且你这也算不得什么低谷。 人生中会遭遇的坎坷很多,不要遇到点问题就上纲上线。一年二年算什么,越王卧薪尝胆那是多少年? 坚持自己的理想,对于别人的言论,对就听,不对就当没听见。

要和新老师搞好关系,去适应他吧.或者向校领导反映情况,要求换个班.但矛盾公开了,也许不好.你自己选择一个吧.

假如生活欺骗了你,

不要忧郁,也不要愤慨!

不顺心时暂且克制自己,

相信吧,快乐之日就会到来。

我们的心儿憧憬着未来,

现今总是令人悲哀:

一切都是暂时的,转瞬即逝,

而那逝去的将变得可爱。

亲爱的朋友,这首普希金的诗送给你,也许有点帮助,走出人生的低谷,人生的路还很长啊

怎样走出人生低谷?

七分努力+三分机遇

怎样走出人生低谷!

从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的。

或许你以为在你面前,是很难翻过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本无须惊怕,所以,你应该重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆,向成功的彼岸进发。

“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵袭时,应如何面对和克服呢?美国心理学家艾里斯和贝克指出:人们对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极、新的、建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。

首先:把头脑中的消极想法写在纸上,看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它,把它从纸上消灭。消极思想包括:缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小、与自己进行消极性的联系,比如“如果这样……肯定就会那样”;“他不喜欢我别人也不会喜欢我”;“我到那里都一样”;“我处处不如别人”;“这事情根本就解决不了了”;“我的前途没有希望了”;“事情全是我的错”;“都是我不对造成的”;“我太内疚太渺小了”;“没有人同情理解我”等等。

其次:找出这些不合理的思想后,用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理,用积极思想取代它。比如:人无完人各有所长;失败乃成功之母;世界上没有解决不了的问题;他不爱我,说明还没找到爱我的人;我要发挥我自己的特长和优势;命运掌握在我自己手里;我只要努力肯定会行;苦难是人生最好的老师;我要活出自我不在乎别人评价;我还没挖掘出我的潜力;事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误;还有不如我的呢;不好的人终究是少数……可以这样提醒自己:我这样判断没有根据;我有时候看问题确实偏激;我要接受现实;我要吸取教训;让别人看看;我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论,反复批评就会动摇这种思想,最后铲除它,走出抑郁心理。

如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法做做,也许会有所帮助。

一.确定几件你认为一生中最有价值的事情,然后专心去做。当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。

二.对于某种不能改变的事实,那就全心地接受它。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。

三.生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

四.原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,不要过于苛刻。

一切要靠自己

人生就好比海上的波浪

有时起

有时落

三分天注定

七分靠打拼

你有了固定的目标,又有了矢志不移为之奋斗一生的信心;对理想从事的专业,不但有认识,还有经验与构想;我劝你现在什么都不管,专心致志的读书,迎接来年的高考,只许成功,不准失败!

祝你一切顺利,如愿以偿考取大学!

只要努力进取,你的前途是光明的。

我也处于人生低谷,只能这样:时间,努力,机会.一起加油吧,一切都会过去的

从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的。

或许你以为在你面前,是很难翻过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本无须惊怕,所以,你应该重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆,向成功的彼岸进发。

“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵袭时,应如何面对和克服呢?美国心理学家艾里斯和贝克指出:人们对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极、新的、建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。

首先:把头脑中的消极想法写在纸上,看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它,把它从纸上消灭。消极思想包括:缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小、与自己进行消极性的联系,比如“如果这样……肯定就会那样”;“他不喜欢我别人也不会喜欢我”;“我到那里都一样”;“我处处不如别人”;“这事情根本就解决不了了”;“我的前途没有希望了”;“事情全是我的错”;“都是我不对造成的”;“我太内疚太渺小了”;“没有人同情理解我”等等。

其次:找出这些不合理的思想后,用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理,用积极思想取代它。比如:人无完人各有所长;失败乃成功之母;世界上没有解决不了的问题;他不爱我,说明还没找到爱我的人;我要发挥我自己的特长和优势;命运掌握在我自己手里;我只要努力肯定会行;苦难是人生最好的老师;我要活出自我不在乎别人评价;我还没挖掘出我的潜力;事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误;还有不如我的呢;不好的人终究是少数……可以这样提醒自己:我这样判断没有根据;我有时候看问题确实偏激;我要接受现实;我要吸取教训;让别人看看;我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论,反复批评就会动摇这种思想,最后铲除它,走出抑郁心理。

如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法做做,也许会有所帮助。

一.确定几件你认为一生中最有价值的事情,然后专心去做。当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。

二.对于某种不能改变的事实,那就全心地接受它。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。

三.生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

四.原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,不要过于苛刻。

五.相信人是可以改变的,若要改变别人,需先试着改变自己。不要总是认为江山易改,本性难移。有时候,只要有信心,人是可以改变的。或许是为了友情,或许是为了爱情,又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心,失望。

六.确信任何痛苦和逆境都是有意义的,并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦,不是毫无意义的。人生不如意,十之**。人一辈子会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。

七.不要求全,部份的美也是美。追求完美的人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在么?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,如果你认为这个人值得你去付出,我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。

八.坚拒那些毁灭的情绪盘据心头,像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的,也许只是一瞬间的想法,不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的,不是只有善念。有时一些恶念,还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负,你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的,关键是要能控制住自己的恶念,让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕,只要运用得当,反可以帮人疏导压力。

九.对原来引起你某种不良情绪的刺激,试作不同的解释。有时候对一件事,因时间的改变会有不同,当时对你来说很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。

十.不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人,应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情,不要后悔,因为这是你自己的选择。这样的选择,是被当时的你所认可的,因此,你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道,不要以同一个结果去比较不同的选择,也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了,就不要后悔。只要自己尽力了,其他的一切,就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了,收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果,用心去欣赏自己努力的过程,那才是你最应该记住的。

十一.学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的,是残酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能带给人震撼。

十二.快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久,很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐,是发自内心的。

人总会有心情低落的时候,不管是因为爱情,还是因为友情,或是其他的因素,让你痛苦,让你找不到人生的乐趣,首先,不要放弃对美好事物的渴望,有希望才会有动力。其次,如果你真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,一味逃避,只会让自己痛苦之路更加漫长。

最后记住一句话:知足常乐,平淡是真.

哎,我深有体会啊,我就是希望有人能管着我让我好好学习,不过对现代的社会这是最大的缺点,现在一切靠自己,试着克服这个缺点好好努力吧。我永远支持你。

你认为你什么都比年轻的老师行,这就是你的错啦.

他原来对你好,既然你这样,当然得给你颜色看看.

事实上证明,你还是搞不过他的.

县官不如现管,顶头上司不能得罪的.

好在老师只是要你尊敬他,请他出来吃一顿,赔赔礼.就解决了.

干什么事情,有他帮助就好办多了.

 
 
 
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