屁股上生了个痔疮（外痔）
平时保持什么姿势好的快一点？站着？坐着？躺着？趴着？
蹲着应该不行吧，好像痛的!
除了吃的方面注意外，还应注意什么？
每天用温水坐浴，保持大便通畅
每天做两次提肛运动，大便后清洗．不要长时间久坐，久站
现在都要工作。。不坐是不可能的。。真麻烦吖。。
得了痔疮应及时去医院治疗，不要自己乱用药，也不要轻易相信某些偏方。
平时应保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯.
少吃辛辣的以及刺激性的食物；
及早治疗可使腹压增加的慢性疾病，如习惯性便秘，慢性咳嗽等减少，减少剧烈运动，适当休息。
每晚睡前或便后可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，或用苦参，鱼腥草各60克，水煎后熏洗，如内痔脱出，应立即用手托回，对于外痔，一般经适当休息，肛门部位热敷或温水浴就可减轻疼痛。
外痔以早手术为好.另外1.勤连提肛运动,不久坐，久站.2.平时要注意多喝水多吃水果蔬菜,不憋大便,养成每1-2天大便1次的好习惯. 3.平时要尽量少吃辣的和少喝烈性白酒. 总而言之饮食调理是最重要的.