我怀孕了,很是恶心,我觉得喝茶能缓和一些。请问孕妇喝茶可以吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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怀孕的人如果在身体方面没有什么和普通人一样的疾病(没有胃部疾病、失眠、缺铁性贫血等),那是完全可以喝茶的,虽然我不是医生和营养师,但我知道,茶叶中是有很多氨基酸(据说有17种对人有 用的氨基酸)和一些营养物质,有很高的营养价值;但要注意的是,不要空腹喝比较浓的茶,以避免茶叶中的某些成分(鞣酸成分、单宁质)对胃部造成刺激,由于茶叶可能对某些人有兴奋作用(含有微量的咖啡因成分),所以晚上睡前最好不喝,以免引起失眠。

 
 
 
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