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怎么有个健壮身体?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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今年25岁,身高165cm.体重48kg.家人朋友都说自己太瘦小了，怎么样才能改变这样的体型呢？请教高手。

女孩子，要注意养血。

多吃一些含胶原蛋白的食物，如XX皮等。

不要挑食，自然就会养起来了。

 
 
 
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