我爸常喝酒，脾胃不大好，有个练气功的就教他午夜3点起来喝姜汤，现在我老爸每天3点起来煮姜汤喝，不知道这样可不科学啊？有没有谁身边也有人这么做啊？
一听就感觉像骗子。
午夜3点起来?即便是脾胃治好了，这么折腾指不定又闹出别的什么毛病呢。肯定要影响睡眠吧？休息不好的话会影响身体的其它机能。我估计这个说法是没有任何科学依据的。
不足信。
到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。
早上7-8点就可以，不必那么早。除非那个时候你起床了。否则不要和姜汤。姜汤不适合晚上喝。
我听说晚上吃姜都相当要吃毒药的，你那晚喝姜汤那不是更可怕吗，不要听那些骗子的，要讲究科学，
“晚上吃姜，犹如吃砒霜”，这是一句养生俗话。
老人常说早上吃姜如喝参汤晚上吃姜如喝砒霜
