大腿肌肉

由于跑步之后总是不注意放松，我的大腿长出了块肌，很大，显得腿很粗壮。

我身材除了大腿之外都长得很好

但是大腿的肌肉太可怕了

而且很难减下去

实在是太气人了

不知哪位高人能告诉我该怎么做

感激不尽

肌肉不能减的

唯一的办法就是 锻炼你上身的肌肉 达到一种平衡

我更惨，尽管力气很大，但是由于每次锻炼后都会放松，所以肌肉块不明显，别人不用力的时候肌肉都比我用力的时候要硬，可是他的力气却没有我的大，知道该怎么做了吧。