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心存善良或可提高机体免疫力 心理_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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12月16日讯宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导 致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,就等于给自己的心理安上了调节阀。

心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊 落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心态,这种心态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态,从 而提高了机体的抗病能力。所以,善良是心理养生不可缺少的高级营养素。(刘思明)

 
 
 
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