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有便秘的人,吃什么水果好?

王朝养生·作者佚名 2011-11-27

有便秘的人,吃什么水果好?

可常吃一些香蕉以及粗纤维的食物

吃南瓜。一是蒸熟了直接吃，二是蒸熟了再用豆浆机打南瓜汁喝，食后第二天就见效，特别管用。

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