有便秘的人,吃什么水果好?
可常吃一些香蕉以及粗纤维的食物
吃南瓜。一是蒸熟了直接吃，二是蒸熟了再用豆浆机打南瓜汁喝，食后第二天就见效，特别管用。
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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